正しい目標設定の方法。間違った目標を立てると失敗して自分を傷つけることになりますよ。

あなたは、目標を達成するのが得意な方ですか？苦手な方ですか？
目標には正しい設定の方法と、間違った設定の方法があって、間違った目標の設定をしてしまうと、モチベーションが下がり、セルフイメージを傷つけることになります。

逆に、正しい目標の設定を行うと、モチベーションを保ち続けれるし、確実に前に進めて成功に近づくことができます。

人生や仕事には目標が必要で、目標があるからこそ前に進めるし、頑張ることができます。目標を上手く設定して、達成していくのが上手い人は、目標設定が下手な人に比べて、何倍も成長して、常に前へ進み続けることができます。

自分の望む人生を手に入れたいなら、正しい目標の設定方法を学ぶことが重要です。今できる最高のパフォーマンスを発揮して、成長し続けられるようになりましょう。

目標設定

目標を達成するのが苦手な人は、そもそも達成できないような目標を設定してしまっています。

自分のレベルとは明らかにかけ離れた所に目標を置いて、そこを目指しているつもりになってしまっています。あまりにも現実離れし過ぎた目標を設定してしまうと、脳が自動的に『無理』だと判断して、目指そうと努力することを怠ります。

努力しなければ目標達成なんて出来るわけありませんから、モチベーションも下がり、結局諦める事になってしまいます。

よく、マラソン選手が「次の電柱まで頑張ろう、次の電柱まで・・・」と目の前の目標に向かって走っていると、気がつけば４２ｋｍ走りきれるという話を聞きますが、これは人生や仕事で目標を設定するときにも応用できる方法です。

いきなり４２ｋｍ先を目標に走り出すと、心が折れてしまいますが、次の電柱までなら何とか走っていけます。それを繰り返していけば、初めは無理だと思っていた目標にも手が届くようになります。

大きな目標として、遙か先に設定するのは良いですが、注目するべきは、大きな目標ではなく、小さな目標です。大きな目標に到達するまでのプロセスに注目して、その一つ一つに集中して努力していきます。

逆算して目標を立てる

上手な目標設定というのは、達成したい大きな目標までの道のりをキッチリと分析して、それを細切れにして小さな目標として設定していきます。

例えば、あなたは１年で１００万円貯めようと目標を立てたとします。そしたら１００万円が貯まるまでのプロセスを考えます。１年で１００万円を貯めるには、毎月約８万３千円を貯めていく必要があります。

まだここで終わりではありません。「月に８万３千円貯めよう」が小さな目標にはなりません。さらに分解していきます。

月に８万３千円貯めるには、１日約２７００円を貯めることになります。

ちょっとずつ現実味が出てきましたね。でもまだ終わりません。１日２７００円を貯める為にはどうすれば良いのか？１日の稼ぎ（給料）を計算して、毎日どれぐらいまでなら使っても大丈夫なのかを計算します。

毎月手取りで２０万円あるとしたら、１日当たり６５００円の稼ぎです。その内２７００円は貯めなければイケないので、残り３８００円です。そこから家賃の１日当たり、食費・光熱費やローンを全て日割りして、引いていきます。

家賃が６万円、食費・光熱費６万円、ローンが２万円だったとしましょう。１日に計算すると家賃１９００円、光熱費が１９００円、ローンが６５０円です。１日に使えるお金が３８００円ですから、６５０円足りないことがわかります。

さて、ここまで分解できれば、後はどこに目標を持っていくのかを決めて行きます。

稼ぎを増やすのか？食費を削るのか？光熱費を削るのか？はたまた１年で１００万円を貯めるという目標自体が無謀なことなのか？

一切遊びもせず、職場と家の往復だけで生活するなら、１日に６５０円をプラスして稼ぐことが出来れば貯めれますので、インターネットを使うか、バイトするかすれば簡単です。

それか、食費と光熱費を２万円減らすことが出来れば、１日２７００円貯めることも可能です。でも２万も減らすのはキツイと思います。

なので、現実的に見て、毎日６５０円プラスして稼ぐか、最終目標を変更するかです。

ここでは毎日１時間だけバイトをすることにしましょう。これで１年で１００万円が見えてきました。

後は、『毎日１時間バイトをする』ということを目標に設定して努力していけば、１年で１００万円貯めるという最終目標に到達できます。

『１年で１００万円貯める！』という目標だけでは、具体的に何をすれば良いのか分からず、とりあえず毎日飲んでる缶コーヒーを我慢しようとか、飲みに行くのを我慢しよう、という具体性に欠けた計画で進めてしまい、最終的に１００万円貯まらず、目標達成できないという結果に終わってしまいます。

自分でコントロール出来ない所を目標にしない

しっかり分析して、具体的で小さな目標を立てる事が重要だと言いましたが、もう一つ重要な事があります。

それは、『自分がコントロール出来ない所に目標を立てない』ことです。

どういう事かというと、自分の努力ではどうにもならない事を目標にしてしまうとダメだということです。例えば、『宝くじで３億当てる』とか、『営業先で商談を成立させる』という感じの目標は、あなたがいくら努力しても、結果はあなたのコントロールの外にあります。

まさか、『宝くじを当てる』という事を目標にする人はいないと思いますが、『商談を成立させる』というのを目標にしてしまう人は多いと思います。

でもこれは両方とも自分ではコントロールできない、良くない目標と言えます。

『商談を成立させる』という目標が何で良くないかと言うと、あなたがどれだけ努力しても、決めるのは相手だからです。１００％あっちにコントロールがあります。

なので、目標を立てる場合は、『商談成立』ではなくて、商談を成立させるためには何が必要かを考えて、プレゼンテーションの技を磨くとか、リサーチをもっと徹底的にするなど、完全に自分でコントロール出来る部分を目標にしなくてはイケません。

でないと、いくら努力して全力で臨んだとしても、断られた瞬間に目標失敗です。あなたの潜在意識には「目標が達成できなかった」という悪いイメージがインプットされ、次への活力や、希望を奪ってしまいます。

「どうせ自分はうまく出来ない」と落ち込んで、セルフイメージを下げてしまいます。

なので、結果にはフォーカスせず、自分が１００％コントロール出来る部分だけで目標を立てて、達成していきましょう。その後は神のみぞ知るです。

断られたとしても、あなたはやるべきことはやったんだから、落ち込まず次に進めるようになります。

良い目標はいい結果を生み、悪い目標は悪い結果を招きます。

あなたが今目指している目標は、本当に正しく設定できていますか？もう一度見つめ直してみるのも良いかもしれませんよ。